Tyndlyftning
Struktur, rörlighet & styrka
Sedan 2018 är vi en del av Svenska Tyngdlyftningsförbundet och i år har vi lag med i seriesystemet.
För oss är tyngdlyftningen förutom tävlingssport också basen för de flesta andra specialidrotter.
Tyngdlyftning handlar om struktur, långsiktighet, tålamod.
Fysiskt handlar det om explosivitet, snabbhet & styrka.
Detta är element som vi eftersträvar i alla idrotter men ytterst få ger det tillräckligt med tid.
Vår tyngdlyftningsverksamhet består primärt av en tävlingsgrupp av damer som tävlar i Elitserien med flera SM-medaljer på meritlistan.
Kontakt tyngdlyftning
Niklas Antfolk 070-447 04 11 eller niklas@nilas.se
